国产亚洲va精品在线观看|91精品一区国产高清导航|国产精品成人久久久久久久|亚洲无码一区精品视频

進(jìn)入孕24周，子宮現(xiàn)在約在肚臍上3.8-5.1厘米的位置，從趾骨聯(lián)合量起，約有24厘米，凸痕非常明顯，很難隱藏了。隨著體重的大幅增加，支撐身體的雙腿肌肉疲勞加重，隆起的腹部壓迫大腿的靜脈，使身體越來(lái)越沉重。有些孕婦會(huì)感到腰部和背部容易疲勞，甚至腰酸背疼。

有時(shí)孕婦還會(huì)感覺(jué)眼睛發(fā)干，畏光，這些都是正常的現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。如果經(jīng)常感覺(jué)頭暈，要告訴醫(yī)生，這可能是貧血的征兆。

1、早產(chǎn)征兆：如果胎兒此時(shí)出生，在精心的照顧下，不是完全沒(méi)有可能存活。學(xué)習(xí)一些早產(chǎn)的征兆。如果你發(fā)現(xiàn)陰道分泌物像粘液一樣，粉紅色或有血跡；每小時(shí)多于4次的收縮，應(yīng)該立即去看醫(yī)生。

2、妊娠糖尿病篩檢：大多數(shù)的孕媽媽在24～28周之間會(huì)接受一次血糖篩檢。這個(gè)測(cè)試是用來(lái)篩查妊娠期糖尿?。ㄒ环N懷孕期間具有高血糖癥狀的疾病）的。

3、頭暈：如果經(jīng)常感到頭暈以至于暈倒或看到光暈，或者感覺(jué)1天小睡超過(guò)2小時(shí)，就要向醫(yī)生咨詢(xún)。過(guò)度頭暈和疲勞可能是貧血的征兆。

4、補(bǔ)充鈣要適量：如果孕媽媽補(bǔ)鈣過(guò)量，會(huì)造成胎兒頭骨鈣化，以致出現(xiàn)難產(chǎn)。因此，孕婦是否需要額外補(bǔ)充鈣制劑，以及補(bǔ)充多少，一定要聽(tīng)從醫(yī)生的建議。

5、堅(jiān)持刷牙：孕婦刷牙非常重要，雖然孕激素有可能使你的牙齦變得腫脹，刷牙時(shí)有可能會(huì)出血，但也必須堅(jiān)持刷牙。

6、胎教禁忌：孕育一個(gè)健康的小寶寶，父母要學(xué)習(xí)相關(guān)的知識(shí)，對(duì)胎教有正確的認(rèn)識(shí)，要符合科學(xué)、符合胎兒生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，嚴(yán)格按照母體妊娠生理和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的特點(diǎn)有計(jì)劃地實(shí)施，切忌違反醫(yī)學(xué)科學(xué)原理，盲目胎教。讓令人愉悅的胎教陪伴你的寶寶走過(guò)他人生特殊的時(shí)光。

     妊娠糖尿病

妊娠期糖尿病是某些女性在懷孕期間出現(xiàn)的一類(lèi)糖尿病。2%～7%的準(zhǔn)媽媽會(huì)發(fā)生妊娠期糖尿病，所以這是懷孕期間最常見(jiàn)的健康問(wèn)題之一。妊娠期糖尿病的病因是每次進(jìn)食后，你的消化系統(tǒng)會(huì)把攝入的食物分解成一種叫做葡萄糖的糖成分。葡萄糖會(huì)進(jìn)入你的血液，然后在胰島素（一種胰腺分泌的荷爾蒙）的幫助下，為你體內(nèi)的細(xì)胞提供能量。妊娠期糖尿病和1型、2型糖尿病一樣，都會(huì)使葡萄糖存留在你的血液里，而不是進(jìn)入細(xì)胞中被轉(zhuǎn)化為能量。

如何知道自己患了妊娠糖尿??？

如果在妊娠24周以后，出現(xiàn)多飲、多食、多尿、體重減輕的癥狀，則不排除妊娠糖尿病的可能性。妊娠期糖尿病的診斷要先作專(zhuān)門(mén)的測(cè)試，然后作診斷。先測(cè)試血液跟著喝葡萄糖水，然后重復(fù)測(cè)試血液。 一般而言，這個(gè)診斷在懷孕后26 至 28 周中進(jìn)行。

患了妊娠糖尿病怎么辦？

你的飲食必須做到平衡地?cái)z入蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，提供適量的維生素、礦物質(zhì)和能量。（計(jì)劃中只能含極少量或不含糖果?。榱俗屟撬椒€(wěn)定，你必須注意不能漏餐，尤其是早餐一定要吃。 研究表明適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)會(huì)幫助你的身體代謝葡萄糖，使血糖保持在穩(wěn)定水平。很多有妊娠期糖尿病的女性在堅(jiān)持每天30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)（如走路或游泳）之后，都受益匪淺。但運(yùn)動(dòng)并不適合每個(gè)人，所以最好咨詢(xún)你的醫(yī)生，了解一下哪些活動(dòng)比較適合你。

準(zhǔn)爸爸現(xiàn)在不妨自己動(dòng)手把房間布置的更溫馨一些。墻壁上掛一些可愛(ài)的娃娃畫(huà)像、妻子喜歡的畫(huà)，或者你們的合影。甚至可以把窗簾全部換掉，整體色彩應(yīng)以淡色、溫馨為基調(diào)。如果有條件的話(huà)，現(xiàn)在甚至可以開(kāi)始布置嬰兒房了。當(dāng)然，具體該怎么做，還要尊重妻子的意見(jiàn)哦！

除了給寶寶聽(tīng)樂(lè)曲外，母親用柔和的聲調(diào)唱輕松的歌曲，同時(shí)想想胎兒正在靜聽(tīng)，從而達(dá)到母子心音的諧振，稱(chēng)為哼歌諧振法。當(dāng)你做家務(wù)時(shí)，可以哼唱幾首兒歌或輕松歡快的曲子，讓胎兒不斷地聽(tīng)到母親怡人的歌聲。這樣既可傳遞愛(ài)的信息，又播下了藝術(shù)的種子。哼歌時(shí)，聲音不宜過(guò)大，以小聲說(shuō)話(huà)的音量為準(zhǔn)；不能大聲高唱，以免影響子宮中的胎兒。